在2025年，随着医疗美容技术的不断进步，自体脂肪填充手术逐渐成为了一种流行的面部整形方式。以下是一位名为“dear栗”的年轻女性的自体脂肪填充手术体验日记，记录了她从手术前到术后恢复期的点点滴滴。
术后69天
“好久没买新衣服了，都快穿不下衣服了，身上这件还是去年春天买的，上身还是不错的。我好像长胖了，穿身上有点扎腰，呜呜！要减肥了啊，不然都对不起我现在的美脸，这么好看的脸怎么能配120斤的身体呢。我决定，从明天开始节食减肥！运动健身！”
术后28天
“想问下小姐妹们都是什么时候开始学化妆的？还记得我刚学化妆的那一年，只要别人说好用的，就恨不得自己也能拥有，然后统统用在脸上，结果导致了我的脸过敏，现在近看还有一点点痕迹，就是当初过敏留下的。现在好多手机照相功能都能自带滤镜美颜，有时候懒得化妆又很想臭美一下的时候，就能派上用场啦，哈哈哈。感觉现在的生活真的很方便呀，就连整容都变得这么轻松。”
术后10天
“刚填充完脸上总感觉脏脏的，摸上去还有一点粗糙感，让我一度产生手术失败了的想法，还会去医院复诊了。结果医生说是正常现象，等到脂肪稳定下来就好了。只能慢慢度过恢复期，虽然如此，但是差不多一周我就开始正常化妆了，就是洗脸还不太敢太大力的揉搓，从没感觉自己这么温柔过。”
术后7天
“这几天脸会越来越顺滑，维持两三天一张面膜，还专门叫朋友给我带了几盒医用面膜，现在觉得医用面膜比起很多大牌面膜好用很多，不过也可能是我最近比较特殊吧哈哈哈...昨天姨妈造访的第一天，在床上躺了一天，感觉自己是一条废鱼了，但是今天起来感觉气色还不错，没有那种很憔悴的感觉。”
术后5天
“针眼小时之后，淤青就消得很快了，现在已经基本看不出痕迹了，脸上的脂肪看着依旧饱满，正面上我的脸是不是圆润了很多，没有说在太阳穴那里凹一下了。我本身就有是有点婴儿脸，现在填充了脂肪之后，直接就变成baby face。虽说如此，但是该吃的东西还是要吃的，营养要跟上，才能不辜负这些脂肪呀~”
术后2天
“刚做完手术的时候脸上真的很肿，我半个星期都不敢出门，主要是不能洗头不能洗脸，刚开始嘴巴都没办法长大，吃东西都不敢咬，就整点流食和汤喝，等到不是那么别扭后才慢慢开始补充点营养，因为脂肪是要养着的呀~现在脸上就剩下一点点针眼的痕迹，我平时戴个口罩什么的就能出门了，希望脂肪能维持住！”
术后0天
“第一次知道原来脂肪还可以这么用，我身体其实不是很熟的，算是微胖那一挂的，但是脸上却不是很饱满，特别是太阳穴那一块，就显得脸型很不流畅。医生给我面诊的时候就建议我把太阳穴填了，但是我担心只填充太阳穴的话，会不顺眼，所以直接做了全脸填充。”