如何成为观众眼中的高叶？

如果你喜欢看国产剧，最近一定对演员高叶不陌生。从《狂飙》里气场全开的陈书婷，到《理想之城》中干练的吴红玫，她的角色总能让观众记住。但真实的她究竟是怎样的？我们不妨从她的成长故事说起。

一、高叶是谁？

1987年12月6日出生在江苏常州的高叶，从小就是个"动静结合"的姑娘。她会在院子里追着蝴蝶跑得满头汗，也能安静地跟着外公学写毛笔字。这份对生活的细腻感知，后来都化作了她的表演养分。

1. 艺术启蒙之路

艺考那年，高叶同时收到北电、中戏、上戏等四所顶尖院校的录取通知。这个常被老师夸"有灵气"的姑娘，最终选择了北电，与朱一龙、彭冠英成了同窗。

二、角色塑造的密码

很多人不知道，高叶的每个角色都有本"观察笔记"。拍摄《四十九日·祭》时，她在秦淮河边蹲点三天，记录风尘女子的步态神态；演《我是余欢水》里的梁安妮前，她翻遍职场剧研究女强人的微表情。

2. 不被定义的演员

翻看她的作品表会发现，从古装剧《长安十二时辰》到年代戏《少帅》，再到现代剧《猎罪图鉴》，她像变色龙般适应各种类型。在《庭外》里，她甚至素颜出镜扮演女囚犯，连导演都说："这姑娘敢毁容式演戏。"

三、生活里的另一面

不拍戏时的高叶，是个喜欢逛菜市场的"生活家"。她会为买到新鲜的春笋坐两小时地铁，也爱在家研究新菜式。有次粉丝偶遇她，发现她正蹲在路边喂流浪猫，包里永远备着猫粮。

• 隐藏技能：国家二级艺术体操运动员
• 特殊习惯：每部戏杀青保留一件道具
• 解压方式：拼5000片以上的拼图

四、观众缘从何而来

为什么大家爱看高叶演戏？或许从这些细节能找到答案：在剧组她会给工作人员带自制的润喉糖，微博回复粉丝留言到凌晨，连群演讲戏都亲自示范。有场雨中戏，她主动要求重拍七次，就为呈现睫毛颤动那个瞬间。

3. 破圈背后的坚持

很多人以为她是一夜爆红，其实在《狂飙》之前，她已经默默演了14年配角。最艰难时住过地下室，试镜被拒上百次，但始终保持着早晨七点练晨功的习惯。现在接受采访，她还是会说："演员要永远对镜头保持敬畏。"

五、未来可期

眼下高叶正在云南拍新剧《橙色光芒》，这次她化身财经记者。据剧组透露，她提前三个月到报社实习，跟着记者跑突发新闻。收工后常能看到她坐在古镇茶馆里，捧着采访本记录市井百态。

夕阳把石板路染成金色的时候，高叶又收起笔记本往片场走去。远处传来导演喊开机的声音，她快步跑起来，发梢在风里轻轻扬起，就像二十年前那个在常州老巷子里奔跑着追蝴蝶的小女孩。